补肾的方法有许多，运动、按摩、饮食都是有效补肾方法，还有一个就是中药，滋补效果是最好的，而且对身体的伤害也是极少的。...
如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷……...
有一位美国医生与大家分享了一个预防中风的重要知识。他把夜尿与心脑梗问题结合起来了，很经典。他说；人到中老年，肾虚是客观存在的，中老年人最常见的症状就是夜尿，严重的还有尿频尿急的问题...
人过中年，肾虚是一种比较正常的自然现象，还有那些长期从事脑力劳动或写字楼工作的人，出现肾气虚弱的现象也很常见，如疲劳、失眠、易感冒，尿频、尿急等，这都是肾气消耗过多引起的。这些人除...
夏季人体水分和盐丢失较多，应多喝水，并适量饮些淡盐水。但切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统的负担， 应采取少量多次饮水的方法。如经常喝绿豆汤、赤豆汤、既能防暑清热，又能解毒开胃...
掌叶覆盆子为蔷薇科悬钩子属多年生落叶小灌木类植物，因其叶形多为五裂，似掌状而得名。我国范围内分布的194种悬钩子属，只有掌叶覆盆子是《本草纲目》记载与《中国药典》唯一收载可以入药的...
